عندما يعاني طفلك من التشنّجات في معدته، يُنصح أن تعطيه شاي النعناع. إنّه سهل التحضير وسيخفف من ألم طفلك!
يمكنك أن تستعملي أوراق النعناع الطازجة أو المجففة.
لتحضير كوبين من شاي النعناع:
أغلي 3 أكواب من الماء.
إن كنت تستعملين النعناع الطازج، ضعي 12 الى 15 ورقة في إبريق الشاي الذي يحتوي على مصفاة، إن كنت تستعملين النعناع المجفف، ضعي ملعقة كاملة منه في المصفاة.
أسكبي كوبين من المياه المغلية على النعناع واتركيها. النعناع الطازج يحتاج الى 3 الى 4 دقائق لكي ينقع، والنعناع المجفف يحتاج الى دقيقتين أو ثلاث.
ها هو شاي النعناع جاهز ويمكنك أن تقدّمي كوبا لطفلك.
Comments